Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, la terapia de fotobiomodulación aún no tiene un gran atractivo. Una pregunta común que escuchamos en ferias comerciales y en la clínica es:
¿Qué es la terapia de fotobiomodulación?
Aquí hay una definición simple: la terapia PBM es una reacción fotoquímica en la que el cuerpo absorbe la energía luminosa para promover la función y la salud de las células. Esta definición está enormemente simplificada. Sin embargo, la idea básica es clara.
La terapia PBM proporciona tratamientos localizados o de todo el cuerpo que emiten luz de cierta frecuencia e intensidad al cuerpo. Luego, esta energía se absorbe y desencadena una reacción celular. En definitiva, la PBM tiene numerosos beneficios, desde el alivio del dolor hasta el rejuvenecimiento de la piel.
¿Interesado en qué es y cómo funciona? Esta guía cubre todo lo que necesita saber sobre la terapia de fotobiomodulación.
Una descripción general rápida: la terapia PBM
La terapia de fotobiomodulación (PBM) funciona utilizando longitudes de onda de luz específicas (normalmente luz roja e infrarroja cercana) para interactuar con las células y los tejidos del cuerpo. Durante una sesión de PBM, un dispositivo de terapia de luz roja (normalmente una alfombra luminosa, una cama o una lámpara) dirige la energía luminosa al cuerpo.
Cuando esta luz es absorbida por el cuerpo, se produce una reacción fisiológica a nivel celular. Esta reacción desencadena una variedad de cambios en el cuerpo, que ofrecen una serie de beneficios para la salud. A continuación se ofrece una descripción general simplificada de cómo funciona la fototerapia PBM:
- Aumento de la producción de energía celular: la energía luminosa absorbida estimula la actividad de la citocromo c oxidasa, una enzima implicada en la respiración celular. Este proceso mejora la producción de trifosfato de adenosina (ATP), la moneda energética de las células. El aumento de los niveles de ATP proporciona a las células más energía para realizar sus funciones de manera eficiente.
- Mejora de la circulación sanguínea: Se ha demostrado que la PBM mejora el flujo sanguíneo al provocar la liberación de óxido nítrico, un vasodilatador. Esta ampliación de los vasos sanguíneos mejora el suministro de oxígeno y nutrientes al área tratada, favoreciendo la curación del tejido y reduciendo la inflamación.
- Inflamación reducida: PBM ayuda a modular la respuesta inmune, lo que lleva a una reducción de los marcadores inflamatorios como las citocinas. Este efecto antiinflamatorio puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón asociados con diversas afecciones.
- Reparación y regeneración de tejidos: PBM promueve la proliferación y migración celular, fomentando la reparación y regeneración de tejidos. Estimula los fibroblastos, que son responsables de producir colágeno, un componente clave del tejido conectivo. Esta síntesis de colágeno ayuda a la curación de heridas, reduce la formación de cicatrices y mejora la fuerza y elasticidad de los tejidos.
- Neuroprotección y neuromodulación: PBM ha demostrado efectos neuroprotectores al promover la supervivencia y función neuronal. También puede influir en la liberación de neurotransmisores y en las vías de señalización, beneficiando potencialmente las afecciones relacionadas con el sistema nervioso central. Vea un estudio para aprender sobre el uso de la fotobiomodulación para tratar el deterioro cognitivo.
Es importante tener en cuenta que los parámetros específicos de PBM, incluida la intensidad de la luz, la longitud de onda, la duración y la frecuencia del tratamiento, pueden variar según la afección que se esté tratando. Además, todavía se están estudiando los mecanismos y vías exactos implicados en la PBM y la investigación continúa descubriendo nuevos conocimientos sobre sus efectos terapéuticos.
Terapia PBM: enfoque
La terapia de fotobiomodulación se lleva a cabo mediante dispositivos que emiten luz en longitudes de onda específicas. Generalmente, se trata de tapetes específicos o cámaras PBM de cuerpo entero. Independientemente del dispositivo, aquí hay un enfoque general para PBM:
- Elección del dispositivo: Las esteras PBM se usan comúnmente para apuntar a áreas específicas, como nuestro mapa irradiador de senos PBM, mientras que las camas de terapia de fotobiomodulación tienden a ofrecer beneficios para todo el cuerpo.
- Área de tratamiento: el área a tratar generalmente está expuesta directamente a la luz. Esto puede variar desde un área amplia (por ejemplo, si se trata de dolores musculares o afecciones de la piel) hasta un punto muy específico (como en los tratamientos de estilo acupuntura). Se pueden utilizar dispositivos portátiles para áreas pequeñas.
- Dosis: Uno de los factores clave es la dosis, que generalmente se mide en julios (J). Esto depende de varios factores, incluida la potencia de la fuente de luz, la distancia desde la fuente de luz a la piel, la longitud de onda de la luz, el tamaño del área a tratar y la duración de la exposición.
- Duración y frecuencia: la duración de la exposición a la luz por tratamiento y la frecuencia de los tratamientos con luz roja dependerán de la afección específica que se esté tratando. Los tratamientos pueden durar desde unos pocos minutos hasta 20 minutos o más y pueden repetirse varias veces a la semana.
Casos de uso para la terapia PBM
Puede leer más sobre los beneficios de la terapia PBM y sus casos de uso. Sin embargo, en general, las pruebas clínicas han demostrado una variedad de usos para la PBM.
Se ha demostrado que esta terapia reduce la inflamación y también para el manejo del dolor, el cuidado de la piel y el rendimiento deportivo. Los tratamientos PBM se utilizan para aumentar la velocidad, aliviar el dolor, la calidad y la resistencia a la tracción de la reparación del tejido y resolver la inflamación. Algunos de los beneficios clave del PBM incluyen:
Las siguientes son algunas de las razones importantes para reconocer la terapia de fotobiomodulación (PBM) y sus ventajas:
- Dolor crónico: la terapia de fotobiomodulación puede ayudar a reducir el dolor crónico al estimular la actividad celular y aumentar el flujo sanguíneo, lo que mejora la reparación de los tejidos y disminuye la inflamación.
- Cicatrización de heridas: la terapia puede acelerar la cicatrización de heridas al promover la proliferación celular, reducir la inflamación y mejorar la síntesis de colágeno.
- Artritis: la terapia de fotobiomodulación puede aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones asociados con la artritis al reducir la inflamación y promover la regeneración de tejidos.
- Lesiones musculoesqueléticas: puede ayudar en la recuperación de lesiones musculoesqueléticas al promover la reparación de tejidos, reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Pérdida del cabello: la terapia se ha utilizado para estimular el crecimiento del cabello aumentando el flujo sanguíneo a los folículos pilosos y promoviendo la actividad celular.
- Trastornos neurológicos: la terapia de fotobiomodulación se ha mostrado prometedora en afecciones como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la recuperación de un accidente cerebrovascular al promover la función neuronal y reducir la inflamación.
- Depresión y trastorno afectivo estacional (SAD): puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y el TAE al estimular la liberación de endorfinas y mejorar el estado de ánimo. También se ha demostrado que la terapia con luz roja ayuda a mejorar el TDAH.
- Acné: la terapia puede mejorar los síntomas del acné al reducir la inflamación y promover la reparación de los tejidos.
- Dolor e inflamación dental: la terapia de fotobiomodulación puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación dental después de procedimientos dentales o afecciones como el trastorno de la articulación temporomandibular (ATM).
- Rejuvenecimiento de la piel: puede promover la síntesis de colágeno, mejorar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. También puede ayudar a tratar afecciones de la piel como la psoriasis.
- Antienvejecimiento: la fotobiomodulación puede tener un efecto antienvejecimiento, ya que ayuda a retardar la disfunción celular y reducir el estrés oxidativo, que causa una serie de enfermedades degenerativas y acelera el envejecimiento.
- Mejor sueño: un creciente conjunto de investigaciones sugiere que la terapia con luz roja ayuda con el sueño. Específicamente, puede ayudar a regular la melatonina y los ritmos circadianos, lo que lleva a un sueño más profundo.
Tipos de dispositivos PBM: tapetes y cámaras
Las esteras de terapia de luz roja, o esteras PBM, y las camas de fototerapia PBM para todo el cuerpo son los dos tipos más comunes de dispositivos de terapia de fotobiomodulación. En última instancia, ambos tipos difieren en términos de tamaño, cobertura, uso y costo. Aquí hay un desglose de las diferencias:
Tamaño y cobertura:
- Tapetes PBM: suelen ser más pequeños y están diseñados para un tratamiento específico. Se pueden usar para tratar áreas específicas del cuerpo, como nuestra almohadilla para el pecho con terapia de luz roja, u otras áreas localizadas. Debido a su tamaño, generalmente no brindan un tratamiento de todo el cuerpo en una sola sesión. Nuestra estera para senos, por ejemplo, está diseñada específicamente para utilizar fotobiomodulación en pacientes con cáncer de mama.
- PBM para todo el cuerpo: estos son dispositivos más grandes diseñados para administrar terapia de fotobiomodulación a todo el cuerpo a la vez. Se parecen a una cama de bronceado, pero en lugar de emitir dañinos rayos ultravioleta, emiten luz terapéutica en el espectro rojo e infrarrojo cercano.
Uso:
- Tapetes PBM: Por su tamaño portátil y compacto, pueden usarse en casa o en un entorno profesional. Algunas esteras son flexibles y se pueden enrollar alrededor de una parte del cuerpo.
- PBM de cuerpo entero: generalmente se encuentran en entornos profesionales como clínicas o centros de bienestar, aunque se pueden comprar algunos modelos de alta gama para uso doméstico. Debido a su tamaño, requieren más espacio y no son fáciles de mover.
Costo:
- Colchonetas PBM: generalmente son menos costosas que las camas de cuerpo entero debido a su tamaño más pequeño y diseño más simple.
- PBM de cuerpo entero: suelen ser más costosos porque son más grandes, cubren todo el cuerpo y, a menudo, tienen funciones más avanzadas.
Tiempo de tratamiento:
- Tapetes PBM: dado que los tapetes generalmente apuntan a áreas específicas, los tiempos de tratamiento pueden ser más cortos. Sin embargo, si utiliza el tapete para tratar varias áreas en una sesión, el tiempo total de tratamiento podría acumularse.
- PBM de cuerpo entero: pueden tratar todo el cuerpo a la vez, ofreciendo potencialmente una solución eficiente en el tiempo para las personas que desean un tratamiento de cuerpo completo.
Recuerde, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de comenzar la terapia de fotobiomodulación para asegurarse de que sea adecuada para sus necesidades y condiciones específicas.
Obtenga más información sobre la terapia PBM
Hue Light USA ofrece numerosos recursos para aprender sobre la terapia PBM y BAHI. Para obtener más información sobre BAHI, consulte nuestras guías:
También puede leer los últimos estudios de casos y nuestra guía de las frecuencias de Nogier en fotobiomodulación para obtener más información.
